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SEMPRE PRONTI

I princìpi non convenzionali
che creano le ALTE PERFORMANCE

La forza è un’abilità, il condizionamento è la parte più importante è si raggiunge allenandosi poco e spesso. La chiave per raggiungere risultati sostenibili, anche in questo caso, è “togliere anziché aggiungere”.
Il concetto di senza sforzo e dell’applicazione dei principi permette di essere sempre pronti, senza bisogno di prepararsi.
Nel libro e nei video viene dimostrato come questo sia estendibile ed applicabile anche in un ambito in cui la maggior parte delle persone crede che si debba sforzarsi oltre i limiti.

SEMPRE PRONTI

Un libro intervista a tre grandi personaggi del mondo del fitness, in particolare dell’allenamento funzionale e della forza, che spiega come i principi del successo senza sforzo sono applicabili anche al campo dell’allenamento.
In un mondo, come quello dell’allenamento, in cui gli atleti amano allenarsi duramente, mettersi alla prova e “sputare sangue” per migliorare la performance, la differenza che fa la differenza ancora una volta è la mentalità: i princìpi guida, i rituali e l’atteggiamento più produttivi devono essere pochi, semplici e “senza sforzo”, per poter essere sostenibili nel tempo.
Andrea Favaretto condivide, in una grande intervista con Alberto Gallazzi, Fabio Zonin e Luigi Colbax, un sistema di coaching e di linee guida non convenzionali.
Nessuna tecnica, nessuna metodologia, ma molto di più: un’innovativa comprensione dei princìpi che creano la forza e la flessibilità interiori.
Se gli Avengers avessero bisogno di un manuale, leggerebbero il libro “Sempre Pronti”!

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